Mente Sana, Cuerpo Sano

Valora tu cuer po, empieza pensando como mejorar tu vida.

Qué es mente sana en cuerpo sano: “Mente sana en cuerpo sano” es una cita de la  Sátira X  escrita por el italiano  Décimo Junio Juvenal  o en latín  Decimus lunius luvenalis  en el siglo I a.C.. La frase original en latín es  ‘Orandum est ut sit mens sāna in corpore sānō’  que se traduce como ‘oremos por una mente sana en un cuerpo sano’ y se encuadra dentro del contexto de la filosofía griega sobre el  cultivo de la mente, el cuerpo y el alma para alcanzar el equilibrio . Se presume que la frase “mente sana en cuerpo sano” es también autoría de Platón (427 - 347 a.C.) pero no es posible comprobarlo porque no dejó registro sobre esta frase. “Mente sana en cuerpo sano” nace como una  plegaria u oración  para que los dioses nos ayudaran a cultivar una mente sana y un cuerpo sano para mantener nuestra alma saludable. En el siglo XIX , “mente sana en cuerpo sano” no se refiere más al equilibrio de la mente y el cuerpo sino específicamente al  cultivo del cuerpo  que traer